• ¿Qué es el cáncer de mama?

    El cáncer de mama es la reproducción anormal y desordenada de células mamarias malignas que conduce al crecimiento descontrolado de un tumor maligno dentro de la mama, el cual además tiene la capacidad de invadir los tejidos sanos de alrededor y de alcanzar órganos alejados e implantarse en ellos. El […]

  • Cómo mejorar la autoestima de nuestros niños

    Lo primero que nuestro niño necesita para formar una buena autoestima es sentirse aceptado y querido, en la familia primero y después en la comunidad, es importante para su sentido de pertenencia. El juego Es una herramienta excelente para fomentar la autoestima en nuestros niños. Al resolver problemas pequeños, nuestro […]

  • La Aceptación personal

    El primer paso para iniciar el proceso de aceptarnos, el más importante y el más sencillo, es que nos reconozcamos: Yo, Fulano, me acepto como soy, me reconozco y me gusta lo que pienso, mi aspecto físico es agradable, mi inteligencia y mis talentos me ayudan a salir adelante, pero, […]

  • Descubramos la inteligencia que nos caracteriza

    Esta semana vamos a hablar de cómo conocernos para aceptarnos como somos, saber cuáles son nuestras inteligencias, talentos, capacidades, valores y limitaciones. ¿Cómo determinar qué tipos de inteligencia tengo para explotar mejor mis habilidades personales? Para ello, primero debemos identificar cuáles son los tipos de inteligencia que existen. Según el […]

  • Cuando el trabajo de parto se convierte en un nacimiento por cesárea

    Las cesáreas son de gran ayuda cuando no podemos hacer un trabajo de parto normal y corremos el riesgo de sufrir complicaciones; nos permite salvar vidas en casos de urgencia o emergencia. Nacimiento por cesárea es la extracción del bebé a través de una cirugía, que incluye una incisión del […]

  • ¡Ya va a nacer nuestro bebé, el trabajo de parto ha terminado!

    El trabajo de parto terminó y el momento que tanto tiempo hemos esperado ha llegado, pronto veremos nuestro bebé. En esta etapa, llamada período de expulsión, el bebé avanza a lo largo del canal del parto hasta nacer. Inicia cuando se ha completado la dilatación y tenemos la necesidad espontánea […]

  • La respiración durante el parto

    Cada mujer tiene un patrón de respiración diferente, lo importante es que encontremos el patrón que nos hace sentir cómodas y relajadas y usarlo en el momento indicado durante el trabajo de parto, alivia el dolor y además el bebé recibe suficiente oxígeno. Las técnicas de respiración son muy útiles […]

  • Recomendaciones especiales sobre los medicamentos para el dolor, las comidas y las complicaciones en la etapa de trabajo de parto activo

    Es muy importante que estemos preparadas e informadas sobre todo lo que puede pasar al momento del parto, para que estemos tranquilas y para que el trabajo de parto se desarrolle con tranquilidad y nos enfoquemos en la alegría de este momento tan especial para nuestras vidas. Analgesia o anestesia […]

  • Etapa de trabajo de parto activo, cuando de verdad empieza el trabajo de parto

      En este momento, la etapa de trabajo de parto activo, el cuello uterino se dilata de seis a diez centímetros, que es la dilatación necesaria para el paso de la cabeza del bebé; las contracciones serán más fuertes y regulares, y a intervalos más cortos. En esta etapa del […]

  • ¿Cuáles son las señales de que el trabajo de parto está cerca?

    Cada mujer tiene señales diferentes del trabajo de parto y lo experimenta de distinta manera. Algunas señales de trabajo de parto pueden ser las siguientes: Pérdida del tapón mucoso. Es posible expulsar por la vagina un goteo o un chorro de una pequeña cantidad de secreción de moco mezclada con sangre. […]

  • ¿Cómo estar segura de que estoy en trabajo de parto?

      El trabajo de parto es un proceso natural, único, varía de mujer a mujer, incluso de parto a parto. Está caracterizado por una serie de contracciones continuas y progresivas de la matriz que ayudan a que esta se abra o dilate, al mismo tiempo que hacen que se vuelva […]

  • control de hipertensión

    Lo que debes hacer para controlar la hipertensión

    En esta serie sobre la hipertensión, hemos hablado de diversos aspectos relacionados con la misma. En esta ocasión te traemos recomendaciones que te ayudarán a controlar esta grave enfermedad. Medicamento: Tenemos que ser muy cuidadosos con el medicamento que nos haya ordenado el médico, no debemos dejar de tomarlo y […]

  • tomandose la presion arterial

    Hipertensos, ¿cuándo es urgente ir al médico?

      ¿Cuándo un hipertenso debe consultar? Cómo ya habiamos mencionado en nuestro articulo sobre qué es la hipertensión, esta es una enfermedad que está afectando a un tercio de los adultos del mundo. Por eso te damos unas recomendaciones para que reconozcas cuando hay signos de alarma que requerirían que consultes con un […]

  • ¿Qué es hipertensión arterial?

      La presión con la cual la sangre circula por las arterias y los vasos sanguíneos después de salir del corazón, es lo que se denomina presión arterial. Nuestra presión arterial puede variar dependiendo de si estamos en una montaña o en la playa, de si estamos caminando o corriendo, […]

  • Celebremos todos el día del amor y la amistad

    Hasta el papa Francisco decidió participar de la celebración de San Valentín a partir del año 2014, con la intención de devolverle el sentido religioso. ¡Celebremos el día del amor y la amistad! Hagamos especial este día para los que queremos. Seamos creativos y amorosos y preparemos un lindo detalle para nuestra […]

  • ¿Por qué celebramos el amor y la amistad?

      Cuenta la historia que cuando Roma era gobernada por el emperador Claudio II, en el siglo III, estaba prohibido a los jóvenes casarse, pues se consideraban mejores soldados aquellos que estaban solteros y no tenían descendencia. Es así, como un sacerdote, San Valentín, consideró que el decreto era injusto, […]

  • Aliméntate sanamente

    Una Alimentación saludable no solo se refiere a consumir alimentos catalogados como sanos, sino también a identificar una combinación adecuada de estos, es decir, que garantice que diariamente recibamos los nutrientes necesarios, en las cantidades adecuadas. Aquí te contamos como asegurarte de que tus comidas incluyan los principales grupos de […]

  • Sobreviviendo a la menopausia

    El climaterio o menopausia, es una etapa que se presenta en la vida de la mujer, donde generalmente aparecen muchos síntomas y molestias que provocan sensaciones desagradables en las mujeres, por lo cual es necesario tener en cuenta algunos consejos para sobrellevarlos de la mejor manera. Cuándo esperarla Para las […]

  • Cuando el dolor no para

    El dolor es la respuesta del cuerpo cuando presenta algún daño y es producida cuando los receptores de los nervios (nociceptores) se activan por alguna lesión, golpe o enfermad, generando en el organismo cambios químicos que indican que el tejido se está dañando. Cuando los nociceptores son activados, envían una […]

  • Causas del dolor de cabeza

    Los dolores de cabeza son una queja común en las personas, sin embargo, son muchas y muy diversas las causas y varios los tipos de dolor. Es importante determinar qué causa el dolor y cuál es el mejor tratamiento para curarlo.   El dolor de cabeza es una enfermedad que […]

  • Cuando el aire no pasa

      Posibles causas   Existen diversas causas que bloquean las vías respiratorias, esto puede ocurrir por: Reacciones alérgicas que causan inflamación y cierre de la tráquea o la garganta Reacción a ciertos químicos Inhalación de humo o quemaduras por fuego Enfermedades de las cuerdas vocales Infecciones en la vía respiratoria […]

  • Aspirina ¿Cuándo tomarla?

    La aspirina licúa la sangre, pues evita la producción de tromboxano A2, la sustancia que produce el organismo para favorecer la producción de plaquetas cuando se presenta una herida y de esta manera evitar la salida de sangre, iniciando la coagulación. La aspirina, o ácido acetilsalicílico, además de ser útil […]

  • Cuidado con la diarrea es más peligrosa de lo que parece

    Cuando el niño presente diarrea, continúe con su dieta habitual, ofrezca más productos almidonados y mucho líquido. Si no quiere recibir nada, informe a su médico. Tenga cuidado En caso de tener diarrea es muy importante estar pendiente de los siguientes síntomas, pues ellos son indicadores de deshidratación: Sequedad en […]

  • Flota vehicular del Grupo SSI Renovación total

    Para fortalecer la capacidad operativa de SSI en Cali y el Valle del Cauca entraron en circulación nuevos vehículos de Consulta Domiciliaria, Ambulancias Básicas y Medicalizadas.   El nuevo parque automotor de SSI reemplazará los vehículos actuales. Esta flota está compuesta por automóviles de consulta domiciliaria y ambulancias básicas y […]

  • El cuidado de la fiebre

    La fiebre no es una enfermedad, sino una señal o síntoma de que algo está pasando en el organismo. Con los niños es muy importante estar atento, muchas veces pueden tener fiebre sin estar calientes, por eso es importante tomar su temperatura por lo menos durante un minuto de tiempo, […]

  • Cero Tolerancia

    Es importante que recordemos por qué no se debe conducir bajo los efectos del alcohol, las facultades que se pierden y las sanciones que se podrán recibir en caso de hacerlo. Lo invitamos a no combinar gasolina con alcohol y evitar accidentes y penalizaciones. ¿Qué pasa con mi cerebro cuando […]

  • Disfrutando la Sexualidad

    La sexualidad femenina se sigue viendo como un tabú y tanto hombres como mujeres tienen ciertos temores y prejuicios que les impiden disfrutar del sexo, ya sea por desconocimiento o porque se avergüenzan de lo que están haciendo. Para tener una sexualidad sana con su pareja es fundamental que se […]

  • Dormir bien es vital para la productividad

    Actualmente el estilo de vida es cada vez más acelerado, entre el trabajo, el gimnasio, las reuniones laborales y la vida social, el tiempo de descanso se va haciendo más corto y no siempre es reparador, pues se llevan a la cama los problemas del día y no se consigue […]

  • Ataques de Pánico, realidad que asusta

    Los ataques de pánico son episodios en los que de manera abrupta y sin causa aparente, una persona sufre de un miedo o temor incontrolable sin comprender por qué y que le generan la sensación de desvanecimiento o muerte inminente. Las causas de estos ataques se desconocen, pero según los […]

  • Enfermo en casa, cómo cuidarlo

    A cualquier edad se pueden tener enfermedades que generan incapacidad temporal de las actividades normales y por ende, resulta necesario adquirir nuevas prácticas para sus cuidados, en las cuales se ven incluidos familiares o compañeros de vivienda, quienes sin preparación o conocimiento, adquieren facultades de enfermeros. Para estos casos es [...]

  • Sonrisas bellas, cuidadas en casa

    Grupo SSI los invita a seguir estas sencillas recomendaciones para mantener una dentadura saludable. Las bacterias que se forman sobre la superficie de los dientes, combinadas con el azúcar y el almidón que se encuentran en los alimentos, reaccionan produciendo un ácido que ataca a los dientes, este ataque ocurre […]

  • Fertilización In vitro

    Gracias a los avances en la ciencia, investigación y tecnología, actualmente las parejas que tienen dificultades para concebir, pueden lograrlo con técnicas de reproducción asistida que son aplicadas en clínicas y centros especializados en reproducción y fertilidad humana. Probeta o Fertilización in vitro Desde 1978 que fue el nacimiento de Louise Brown, el primer [...]

  • Síntomas para consultar durante un embarazo asistido

    Comparado con un embarazo natural, un embarazo asistido no tiene mayores diferencias con el proceso de gestación y desarrollo del embrión. Durante las primeras semanas de embarazo, después de haber realizado la inseminación, es importante que trate de estar tranquila, evitar el estrés y la ansiedad. ¿Qué debo evitar durante […]

  • Consejos para adelgazar saludablemente

    Sugerencias y tips para perder esos kilos de más. Si quiere terminar el año eliminando los kilos de más adquiridos en el año anterior, puede seguir los siguientes consejos. El primero y más importante es trazar metas alcanzables para que no pierda el entusiasmo; un objetivo de 5 kilos por […]

  • Niños en Casa, cómo prevenir accidentes

    Los accidentes ocurren todo el tiempo, pero durante la temporada de vacaciones estos índices se elevan, pues los niños están más tiempo en casa, no siempre hay quien los cuide o simplemente ellos están más activos e inquietos. Por esta razón es importante tomar medidas para evitar que ocurran accidentes y generar un ambiente confiable donde se pueda disminuir […]

  • Comer y estar feliz tienen mucha relación

    Los alimentos influyen de manera definitiva en la forma en que los seres humanos nos sentimos, por eso es importante además de cuidar la salud, buscar mezclas que permitan sentirse felices y enérgicos durante el día. Quienes no prestan mucha atención a su alimentación o aquellos que siguen dietas balanceadas […]

  • Que la incontinencia no la encierre

    La incontinencia urinaria es una de las manifestaciones de disfunción del piso pélvico. La Incontinencia urinaria de esfuerzo es el tipo de incontinencia más frecuente de las mujeres. Es la pérdida involuntaria de orina al toser, estornudar o al hacer algún esfuerzo físico como en las actividades deportivas o con […]